El Invierno Se Va

El invierno se va…se acerca el calorcito. Si, de la mano de ese sol que nos da en la cara, que nos entibia el cuerpo, que nos sugiere esa sensación, que nos hace sentir sanos, libres de cualquier cosa, de cualquier situación, de cualquier prejuicio. Es el SOL que nos recarga de energía, y así,  todo se vuelve más cálido,  que dan ganas de hacer lo que no hicimos en todo el año… y pensamos que podemos HACER TODO. Pero atentos, la velocidad no es el condimento necesario, mis queridos.

Y tenemos brillantes ideas, como dietas mágicas, como actividad física tan exigente que estamos tan cansados que todo el resto del día no servimos para nada, y nuestro humor , que decir de esa pobre victima de nuestros LOCOS AYUNOS, una joya del cuidado corporal, que nos altera tanto que todo lo vemos pésimo, malo. Sumémosle otros síntomas tales como dolor de cabeza, astenia, fatiga. Nos damos cuenta de eso? Y no, jamás renunciaremos a eso comer nada hace todo… parecemos ciegos por ese SOL, y estaba tan lindo che.

Compramos revistas con las 100 dietas top… y nos anotamos en el gym (obvio prometemos ir todos los santos días). Y así arranca nuestra odisea. Y el sol calienta cada vez un poquito más.

Y las piernas? Ah!! si hay que mostrarlas no? … pequeño detalle, y que hacemos con esos pocitos que no pudimos controlar en el oscuro invierno…culposo y horrible invierno que hizo que no saliéramos a caminar, que no fuéramos al gym o andar en bici,  (fiaca?.. eh, un poco) pero que no perdíamos  oportunidad de comer… y es invierno debemos tener reserva energética, Para qué? Que hacemos con las piernas ahora? Cortarlas no es una opción… (Ufa)

Hay que entrar en campaña AHORA O NUNCA. Es  momento para acudir a nuestros especialistas, aquellos que saben del tema, los que pueden guiarnos a que lleguemos SANOS Y BIEN A NUESTRO OBJETIVO, SENTIRNOS BIEN CON NOSOTROS, Y QUE NOS VEAMOS BIEN.

El mundo de la estética nos ofrece tantas alternativas para poder llegar a cualquier época del año como queremos vernos, pero debemos pensar en frío, sin la presión de ese SOL que nos enceguece y hace que no pensemos coherentemente.

Hay tratamientos, (muchos) que se adaptan a cada tipo de proceso y alteración, como por ejemplo, la celulitis, esa cruel enemiga que no nos quiere dejar por más cremas, geles que usemos. Esta dama, tiene enemigos que realmente la combaten, atenúan su aspecto, y hacen que la piel se vuelva más sana. Los luchadores son la mesoterapía, los parches transdermicos, el ultracavitador, y por sobre todas las cosas los hábitos saludables: DIETA EQUILIBRADA Y ACTIVIDAD FÍSICA.

El sobrepeso en todos los casos, tiene que trabajarse de manera controlada, y el descenso debe ser paulatino… si , lo sé, es aburrido pensar en bajar 5 kilos, en 2 meses no? Pero es SANO.

Es  ideal ,por que se preguntaran: va a permitir que nuestra piel se amolde y no tengamos flaccidez, que nuestra circulación se restituya y no tengamos arañitas y nuestro corazón se acostumbre a que hay mas actividad, que nuestros músculos se tonifiquen sin fatigarse ni atrofiarse.

Solo que debemos encarar las cosas con tiempo y dedicación. Te recomiendo vayas a tu especialista DE CONFIANZA que le preguntes que es lo ideal para vos, para lo que querés lograr, para sentirte cuidado, que te vayan indicando qué camino seguir, en este difícil y complicado universo que es la estética saludable. Que muchos transitan, pocos conocen y todos ansían.

Gabriela Capelli

Medica | Prof. Educacion Fisica | Guardavidas | RR-HH |