Recetas para mantener la línea

Ciertamente que frente a las frituras y golosinas, mantener la línea es una tarea que requiere voluntad, pero si eres de las que pueden asumir que limitar dichos alimentos te ayuda, quizá también debas de saber que comer vegetales no tiene que ser para nada aburrido. En estas recetas para mantener la línea, los vegetales estarán más que deliciosos, y añade a las ventajas de mantener el peso, el que ayudan al metabolismo a hacer su trabajo y son considerados la alimentación ideal para prevenir el cáncer.

Papas asadas: untarles margarina y envolverlas en papel de aluminio junto con un trocitos de pimiento, cebollitas y eneldo, romero y perejil, ponerlas en el horno a 220°C ó 435°F, durante 25 minutos. Deliciosas y sin engordar.

Bróculi hervido, ponlo a hervir en consomé, sazonando con salsa de soya y aceite de ajonjolí.

Zanahorias condimentadas, hervirlas en consomé durante 15 minutos, majarlas y sazonar con una pizca de estragón y media cucharadita de rapadura de cáscara de limón.

Habichuelas en ensalada, hervirlas en consomé durante cinoc minutos, escurrirlas y aderezar con margarina de dieta y eneldo.